日替わりコラム
囚われない
 私は、夜11時に就寝して、朝、早朝行事に間に合うぎりぎりの時間4時55分に起きることにしています。6時間睡眠になります。時々、少ないのではないかと思うのですがそうではないようです。
 よく、8時間の睡眠が理想だと聞きますが、ネットで調べてみると、年齢とともに理想の睡眠時間は短くなるようです。8時間睡眠は子供の頃の理想のようです。
また、8時間以上寝ている人よりも、6〜7時間睡眠の人の方が長生きであるとも書かれていました。
何かに囚われると人間は不自由になりますので、囚われないことが大事だと思います。
 総本山では秋季大祭が11月22日でつつがなく終了しました。これから、2月までは練成会が少ない時です。 また、厳寒期になってきます。普段の顕斎殿での早朝行事は冷え冷えとした中で執り行われます。
「毎日1回は必ず神想観を実習して心を光明化」していきたいと思っております。
文・写真:財津 光明11月24日

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